周りにふり回されない!自分らしく生きるために

周りの視線を気にするあまり、自分を見失うことってありませんか?

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感情に振り回されないためにできること。

普段の生活の中で、相手のなにげない態度や言葉に

頭がとらわれてしまうことってありますよね。

イライラしたり、悩んだり、自己嫌悪に陥ったり、やる気がおきなかったり。

自分の感情に手をやいてしまうんですよね。 >> 続きを読む

服を持っているのに「着ていく服がない」と思うのは?

私たちのクローゼットやタンスには服が入っている。
服があるのに「着ていく服がない」と思って、また買ってしまう。

 

そうして、服がどんどん増えてしまう現状。

なぜ着ていく服がないと思ってしまうのでしょうか?

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傷つく言葉を言われたら、どう受け止めるのか。

家族との会話。
親しい人との会話。
職場の人との会話。
などなど。

 

人との会話の中には受け取り方によって、傷ついたり悩んだりすることが出てきます。

 

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職場の人間関係から逃げちゃいました。

どこへいっても苦手な人はいる。

そういう経験って誰しもありますよね。
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